Aliment à Substituer #1 – Les Huiles de Cuisson

Voici donc une première vidéo d’une série de 10 aliments à substituer.  
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Une belle discussion sur quelles huiles de cuisson à remplacer et pourquoi?
Entrevue avec mon ami Christian Côté, propriétaire de la fabuleuse Caserne Crossfit de St-Eustache.  

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La Caserne Crossfit  

Avis aux intéressés, ce gym est ouvert à tous; de l’athlète jusqu’aux personnes plus âgées désirant se remettre en forme.  

Un coin pour les enfants permet une accessibilité plus facile.  

C’est comme une grande famille.  

À l’occasion, on y voit même un golden retriever faire du tapis roulant!  C’est vraiment ouvert à tous! 😉

Idées de Produits et Recettes

Suggestions de produits que j’utilise dans la cuisine de La Confession du Gourmet : https://www.laconfessiondugourmet.com/aliments/

Pour voir les 2 vidéo-recettes suivantes : Recette de boules d’énergie au chocolat (Amuse bouche)  et Vinaigrette facile 4 ingrédients avec huile d’olive.

Bonne cuisine saine avec des huiles nutritives ayant un haut point de fumée!

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Plant Therapy est une marque reconnue par plusieurs
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Plant Therapy Essential Oils

NOTE : TOUTES LES HUILES ESSENTIELLES DOIVENT ETRE
DILUÉES AVANT D'ÊTRE APPLIQUÉES SUR LA PEAU OU AVALÉES
(HUILE DE NOIX DE COCO OU AUTRE)


Cuisinez avec les huiles essentielles biologiques!

Dans la majorité des recettes, diluer 1 à 2 gouttes vont suffir pour aromatiser votre plat.

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Clou de Girofle - supporte un bon système immunitaire - dilué dans l'huile de noix de coco pour faire un massage qui aide à enlever la douleur et le mal de dents.

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Citron - dans un diffuseur, il donne énergie, supporte le système immunitaire - excellent pour nettoyer la maison - en combo avec la menthe poivrée, il vous donnera une poussée pour la journée.

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Orégano - en diffusion pour les maladies de saison, à utiliser dans les produits nettoyants (ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou allaitez) - peut irriter la peau, à utiliser avec parcimonie.

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Menthe Poivrée - dans un diffuseur il est stimulant et augmente concentration et vivacité d'esprit, à utiliser dilué en massage pour éliminer les tensions, ne pas diffuser ou utiliser sur des enfants de 6 ans ou moins.

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Orange Douce - dans un diffuseur, il est calmant et a un effet d'harmonie aidant les tensions nerveuses, appréhensions ou tristesse à disparaitre, effet vivifiant dans l'air supportant le système immunitaire.