15 aliments riches en fibres et faibles en sucre
Les fibres sont fabuleuses d’un point de vue santé préventive et voici donc mon décompte de 15 fabuleux aliments riches en fibres. (suite…)
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Comment s’assurer qu’un smoothie n’est pas déguisé en grand verre de fructose liquide? (suite…)
Voici les aliments riches en protéines que vous voudrez intégrer dans votre diète. Démontré dans une courte vidéo, voici mon top 20!
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De plus en plus de gens croient que boire du lait de vache provenant d’élevage commercial n’est pas la meilleure idée.
Et vous? (suite…)
Vous faites partie des gens qui réduisent leur consommation de viande rouge? Lisez ceci! (suite…)
Pourquoi avons-nous besoin d’aliments riches en potassium? (suite…)
Le chocolat, c’est la gâterie sucrée que bien des gens préfèrent, moi incluse.
Cependant, qui dit gâterie dit souvent, mauvais pour la santé. Eh bien, pas pour le chocolat noir! (suite…)